KAS TAI  

Sąmoningas kvėpavimas - rebefingas nuramina sąmonę. Juk tik, kai sąmonė tyra ir rami, galime išvysti tikrovę be iliuzijos, galime pamatyti tikrąjį save. Rebefingas dovanoja galimybę pažinti tikrąjį save. Tai ne tik aukščiausias kvėpavimo praktikos tikslas, tai viso gyvenimo prasmė - pažinti save ir matyti aplinką be iliuzijos, be klaidingų įsitikinimų. Sąmoningai kvėpuodami, sužinome, kad mums nieko nereikia daryti, nereikia niekaip reaguoti į gyvenimo įvykius. Mums nereikia vertinti, suprasti, taisyti ar kontroliuoti. Nereikia priešintis ar stengtis ką nors pakeisti. Galime tiesiog leisti, kad viskas būtų taip, kaip yra. Galime leisti sau būti tokiems, kokie esame. Galime leisti kitiems žmonėms būti tokiems, kokie jie yra. Nereikia priešintis, teisti ar prisirišti. Juk, kai liaujamės priešintis, kai nutraukiame prisirišimo saitus, kai nustojame reaguoti, mumyse atsiveria tyro suvokimo erdvė, mes jai irgi atsiveriame ir štai tada pabundame. Pabundame laisvi, pabundame tikruose savo Esybės namuose, prisiliečiame prie tikrosios savasties, prie savęs begalinio, nesibaigiančio, amžino.. 

NAUDA   

Kokių pojūčių ir poveikio tikėtis rebefingo sesijos metu?  Kvėpavimas - tai jėga, kuri išjudina kiekvieną kūno sistemą. Užslopintos emocijos sukelia ligas. Vėliau jos išsiveržia, kūnas turi jas išmesti. Dabartis negali vystytis, jeigu praeityje buvo užslopintos emocijos. Po truputį išvalomas kūnas nuo užslopintų emocijų bagažo. Užuot skausmingai reagavus į aplinkos poveikį žmogus pradeda suprasti priežastis ir tampa sąmoningesnis (Heyda, 2000).  Dar pastebimas emocinės būsenos harmonizavimas; Lengvas praeities paleidimas; Jėgų ir energijos antplūdis; Įžvalgumas ateities perspektyvoms; Asmenybės augimas (evoliucionavimas);  Sveikatos pagerėjimas; Svorio harmonizavimas.
PASIRUOŠIMAS Atvykti 1,5 val prieš sesiją nevalgius, negėrus skysčių ir apsirengus patogia , nevaržančia apranga. Jei yra nusiskundimų dėl sveikatos, prašau perspėti prieš sesiją. 

KAS NEGALI DALYVAUTI

Asmenys, turintys širdies stimuliatorius ir vartojantys antidepresantus, besilaukiančios moterys, jei nepraėję 6 mėn. po operacijos, onkologiniai ligoniai .



TRUKMĖ ~1.5 - 3 val.valandos