Mintys

Dažniausiai žmogus atsakymų apie Save ieško išorėje: googlas, knygos, Guru , draugai, ženklai.. Nors ir žino , kad išorė yra Tik...

Juk galima praminti savo unikalų taką.. , kuriuo niekas dar nėjo, kuriame neźinai kas laukia..ir ko gali tikėtis.. Tada tiesiog eini ir...

Sąmoningumas kvėpavime Kai pradedamos praktikuoti kvėpavimo praktikos, gimnastikos, ir viskas kas susiję su kvėpavimu,pirmiausia būtų...

Pirmiausia pastebėti ne kitus , jų veiksmus ir reakcijas. O pastebėti save, savo reakcijas ir veiksmus, ir jei jos destruktyvios, jas...

Kaip kokybiškai “skrolinti” ( tiems, kuriems sunku atsisakyti šio įpročio ) ir išlaikyti savo energiją sau, ir kuo mažiau įsileisti...

Kai įgundame valdyti savo kvėpavimą (energiją), pradedame kvėpavimo dėka valdyti savo emocijas. Tada atrandame vidinę harmoniją ir...

Viduje visi jos trokšta, tačiau bijo pripažinti net sau, Nes ji suvokiama ne taip. Kol žmogus gyvena baimėje dėl ateities, statuso, kitų...

Kurkime ir stiprinkime Ryšį su Savuoju Aš, Taip rečiau norėsim jungtis prie Išorinių.. Visi atsakymai mūsų viduje Inesa...

Užlaikytos emocijos nusėda mūsų kūne. Pasireiškia skausmu, įtampa ir kt pojūčiais. Svarbu jas paleisti , išjudinti. Tam padeda fiziniai...

Kiek spalvų ir formų yra aplinkoje. Priimti ir nevertinti - šiandienos praktika Gražaus šilto ir spalvoto penktadienio Inesa #kvėpavimas...

Visa mūsų fiziologinė sistema yra paremta O2 ir CO2 balansu, todėl, jei mūsų kvėpavimo chemija yra gerai subalansuota, daug labiau...

Baimės lygmenyje žmonès visur mato pavojų. Pavojus kelia baimę, tai skatina žmones kovoti, gintis ir be paliovos rūpintis savo saugumu ....